こんにちは。2020年に山王バースセンターで第二子を出産したエイミーです。一人目の出産時に弛緩出血したということで、主治医から自己血貯血を勧められました。万が一の際に自分の血を輸血できるようにするのです。自己血貯血をする妊婦さんは極少数ですが、私の経験がお役に立てればと思い、情報をシェアしたいと思います。
分娩直後の大量出血で意識を失い、生死を彷徨う
私は第一子を海外の病院で、予定日当日に10時間かけ無痛分娩で生みました。麻酔が切れたりなどのハプニングはありましたが、無事に息子が誕生。お腹の中で先天性疾患が見つかっていたので生まれるまでの不安が大きく、カンガルーケアの時に主人と大号泣しました。分娩直後の記憶はそれが最後です。私の子宮は上手く収縮せず、弛緩出血（大量出血）を起こし、私は意識を失いました。
日本だと弛緩出血をした場合、「〇〇ml出血しました」と母子手帳に記載されることが多いのですが、母子手帳という文化のない国だったので、自分がどのくらい出血したのかは不明です。主治医曰く「輸血するの一歩手前の状態だった」らしいです。
そんなこんなで極度の貧血状態でしたが、2泊で退院（海外あるある）しました。
同じ病院で同日に弛緩出血を起こした妊婦さんが亡くなってしまったという話を主治医から聞いた時は背筋が凍りました。
息子1歳半の時に二人目の妊娠が発覚！
息子が1歳半になった時に妊娠が発覚。嬉しい気持ちの中に「また弛緩出血したらどうしよう」という不安な気持ちがありました。
弛緩出血したら次回の妊娠は帝王切開になるなどの噂を聞きましたが、山王バースセンターの主治医（北川先生）に相談すると計画無痛分娩でも大丈夫とのこと！弛緩出血は繰り返すこと可能性が高いので、臨月になったら自分の血を採血して、万が一の際に備えましょうということになりました。
私は妊娠糖尿病にもかかっていたので、ハイリスク妊婦となりました。
山王バースセンターの北川先生は本当に柔らかな雰囲気でお話ししてくださるのでおすすめですよ。
【針が太い】自己血貯血の当日の流れ
自己血貯血は予定日の2〜3週間前に行います。採血する量によっては複数回行うそうですが、私は300mlを採血予定だったので、１回で済みました。ちなみに300mlという量は少ない方らしいです。もっと採る方も中にはいるそうです。
山王バースセンターでの自己血貯血はNSTを行うお部屋で行いました。検診とは別日に設定します。所要時間は30分程、ベットで寝ながら採血しました。
先生からの予告されていたのですが、自己血貯血で使用する針は普通の採血の針より太く、叫びそうになるくらい痛かったです。（採血が本当に苦手で何度も倒れています）
自己血貯血に向けて意識したこと・注意点
300mlという量の血を採るとのことで、自己血貯血が決定した妊娠7ヶ月くらいからとにかく血を増やす努力を粛々と行いました。（妊娠中はただでさえ貧血になるのに…）
①鉄剤を飲む
②コーン茶を飲んで、コーヒーは我慢
③鉄玉子を入れたお米を食べる
④レバー・豆乳・納豆をたくさん食べる
①鉄剤を飲む
鉄のサプリは余分なものが入っていないネイチャーメイドのものを飲んでいました。スパルタ不妊治療クリニックの院長がおすすめしていたネイチャーメイド、おすすめです。
②コーン茶を飲んで、コーヒーは我慢
コーヒー大好きで妊娠中も1日1杯と決めて飲んでいましたが、コーヒーは鉄分の吸収を悪くすると聞いて、コーヒー断ちをしました。
代わりに鉄分豊富と言われているコーン茶を飲んでました！
③鉄玉子を入れたお米を食べる
皆さん、この鉄玉子ってご存知でしょうか。
これを炊飯器の中に入れて炊くだけで、鉄分が溶け出し、鉄分豊富なお米を作ることができる優れもの！！！
これは全妊婦さんに買って欲しいアイテム！お味は変わらないのに、鉄分補給ができちゃうんです（拍手）実はこれ離乳食のお粥にも使えるので、完全母乳で鉄分不足になりがちな赤ちゃんにもおすすめできるアイテムなんです。
海外では鉄のサプリを赤ちゃんに飲ませるには普通なので、上の子も飲んでいたのですが、日本には赤ちゃん用の鉄サプリが見当たらず…。我が家のベビーたちはこちらで鉄分補給しています！！
④レバー・豆乳・納豆をたくさん食べる
これは鉄分豊富な食材として有名ですよね。私は妊娠糖尿病に罹っていたので、山王病院の管理栄養士のカウンセリングを受けていました。こちらの食材をおすすめされましたよ！
当日の注意事項
採血前の食事制限などはありません。
採血後はかなりフラつくので、タクシーまたは車（他人の運転）で帰ることをおすすめします。私は採血後には予定を入れず、自宅でゆっくりしていました。私の場合気温が暑い時期だったので、余計しんどかったのかもしれませんが、採血後は安静がおすすめと看護師さんも言っていました。
弛緩出血なし！輸血も必要なしの平和な分娩！！
予定日の3日目に計画無痛分娩をしました。
私のスーパー安産・スピード出産の様子は別の記事に書いているので、よかったら読んでくださいね。
陣痛促進剤投与から3時間半で生まれた娘スイカちゃん。
幸い弛緩出血はありませんでした。繰り返す確率が高いと言われていたので、覚悟はしていました。私は本当にラッキーです。神様に感謝。
もちろん輸血もなく、私の300mlの血は破棄されることになりました。
もったいないけど、使わなくてよかったと思います！！
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